Buscar ajuda para cuidar da saúde mental é um passo importante e corajoso. Muitas vezes, a dúvida sobre onde encontrar um profissional qualificado pode ser um obstáculo. Se você está em Contagem e deseja iniciar um processo terapêutico, este texto é para você. Quero compartilhar algumas orientações para que você encontre um terapeuta que realmente faça a diferença na sua vida. Como identificar uma terapia confiável Quando pensamos em terapia, o que esperamos é um espaço segu

Setembro Amarelo: um convite ao cuidado com a vida 💛 Setembro é o mês da prevenção ao suicídio e um tempo especial para lembrar da...

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Fiz um barquinho de papel. Há tempos eu não fazia uma dobradura pra mim. Fazia pras crianças que pediam e tal, mas essa eu fiz pra mim....

O medo pode causar em nós reações diversas como suor nas mãos, palpitação no coração e até mesmo aceleramentos cardíacos, boca seca e...

A ansiedade é uma emoção caracterizada por um estado desagradável de agitação interior, muitas vezes acompanhada de comportamento...